Slaapwijzer
Tips voor een gezonde nachtrust
Daarom geven wij je een beter inzicht in de geheimen van onze slaap. Een goede nachtrust draait immers om het totale plaatje. Dat begint bij het lichaam. Dat lichaam is een wonderlijke totaalketen van samenhangende elementen. En juist die keten is het uitgangspunt voor onze tips.
Tips om klachtenvrij te kunnen slapen kunnen dus heel eenvoudig zijn. Simpelweg door het te bekijken vanuit de mens. Het meest natuurlijke, en daarmee het beste, slaapsysteem beweegt met het lichaam mee. Zo zorgt het, heel slim, voor een verfijnde gelijkmatige drukverdeling. Kies daarom een slaapsysteem dat zich voortdurend aan elke mogelijke houdingsverandering aanpast. We leggen het je graag uit.
Tips voor een goede uitrusting
Drukspreidende tips: De keuze van een matras
De mate waarin een matras zich gemakkelijk voegt naar de puntbelasting heet puntelasticiteit. De allerbeste ondergrond daarvoor is Pinfoam natuurlatex. 100% natuurlatex dus. Kies daarom altijd dit natuurproduct. Natuurlatex voegt zich gemakkelijk, heeft een uitstekende ventilatiewaarde en veroorzaakt weinig tegendruk. Bovendien laat het, als het niet te dik is, voldoende bewegingsvrijheid toe.
Reguliere producten, zoals matrasvering en een statische lattenbodem, roepen altijd tegendruk op. Binnenvering, of pocketvering, handgemaakt of niet, veroorzaken altijd een toenemende tegendruk. Deze tegendruk kan geen kant op. Bovendien verandert de spierspanning voortdurend in je slaap. Je wil bewegen maar de ondergrond beweegt niet mee. De ondergrond blijft op dezelfde manier tegendrukken. Dat roept afweerspanning op, vooral in de onderrug. Met klachten tot gevolg…….
Tips ter voorkoming van 'verstikking'
Tips en slaapadviezen onderbouwd
De oplossing ligt dus letterlijk in de kennis van ons eigen lichaam. Daarom ontwikkelden wij een slaapsysteem dat zich aanpast aan de mens, ongeacht bouw of gewichtsklasse. Zo creëren we de beste slaaphouding bij lage rugpijn en tal van andere klachten. We zorgen dus dat onze klanten goed uitgerust zijn met onze tips.
Slaap wijzer met onze 11 tips: lees meer in onze blog!
Goed slapen tips
Er zijn al talloze onderzoeken geweest naar slaapgedrag, de verschillende slaapfasen en wat slaap eigenlijk voor je doet. Vanzelfsprekend doet een overvolle maag, alcohol, koffie of stress de kwaliteit van slaap geen goed. De keuze van een slaapsysteem daarentegen heeft juist wél een gunstig effect op de kwaliteit van slaap. Gemiddeld brengen we zo’n 8 uur slapend door. Dat moet fijn zijn. Het lichaam herstelt immers ’s nachts. Die slaapfase moet dan ook zo ideaal mogelijk verlopen. Vandaar onze tips. Uit...